Cacao, culture traditionnelle au Costa Rica

Défi Immersion – plongez au cœur des communautés du Costa Rica & du Panama !

Idée d'itinéraire pour un voyage au Costa Rica et au Panama de 15 jours dédié à la découverte des communautés du Costa Rica et du Panama

Dans cet itinéraire, nous souhaitons offrir aux voyageurs l’opportunité de s‘immerger dans la culture locale de deux pays frontaliers : le Costa Rica et le Panama.

 

Nous nous concentrons alors sur des étapes rurales et communautaires pour favoriser l’échange avec les locaux, mais aussi la proximité avec la nature.

 

Ce sont des étapes qui nous tiennent à cœur, car elles favorisent un tourisme familial et hors des sentiers battus pour permettre à nos voyageurs de connaître la beauté d’étapes plus reculées.

Durée suggérée: 15 jours

Thématique: Collection Osez l'aventure !

Difficulté : Modéré

Pays visités: Costa Rica ; Panama

Votre voyage sur mesure au Costa Rica

44 avis voyageurs 4.6 / 5

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Jour 1 : Bienvenue au Costa Rica !

Première journée au Pays de l’or Vert !

 

Votre chauffeur privé vous attendra à l’aéroport international Juan Santamaria, près de San José, à 1 150 mètres d’altitude au cœur de la Vallée centrale, pour vous conduire à votre hôtel.

Puis votre contact francophone vous retrouvera ensuite à la réception de votre premier hôtel. Vous pourrez alors lui poser toutes vos questions et il sera là également pour vous donner quelques conseils pratiques.

 

Nuit dans un charmant écolodge de Alajuela 

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Jour 2 : San José - Copey de Dota

Récupération de votre véhicule de location directement à votre hôtel 

 

Route de San José à Copey de Dota.

Aujourd’hui, vous roulez à destination de Copey de Dota, au cœur de la vallée Los Quetzales.

Temps de route approximatif : 1 heure et demi.

 

Sur la route : visite possible d’un des rares sites archéologiques du Costa Rica

Classé monument national en 1973, le site archéologique de Guayabo est le plus important site précolombien du pays. Bien que mineur par rapport aux vestiges mayas du Mexique, ce site encore mystérieux de 218 hectares, situé sur le versant sud du volcan Turrialba, est d’une grande importance culturelle et religieuse.

Guayabo aurait accueilli entre -1500 av. Jésus Christ et 1400 apr. Jésus christ jusqu’à 10 000 habitants avant d’être abandonné pour des raisons inconnues.

 

Nuit dans un écolodge de Copey de Dota 

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Jour 3 : Copey de Dota

PREMIER DÉFI IMMERSION AU COSTA RICA : s’imprégner de la culture rurale et locale de la région de Copey de Dota

 

Balade matinale pour observer les Quetzals

Vers 5h30 du matin, commencez une douce promenade de 1,5 km à travers la forêt de nuages ​​qui vous mènera à l’habitat des Quetzals. La randonnée dirigée par un guide professionnel équipé d’une longue-vue d’observation et d’un guide d’oiseaux fournira des explications détaillées tout au long du parcours.

Des épiphytes, tels que des orchidées et des broméliacées, ornent les arbres, faisant de ce circuit une expérience des plus enrichissantes en route pour votre rencontre avec le Quetzal.

En dépit de son comportement normalement réticent et silencieux, le mâle, pendant la période de reproduction, émet parfois un large éventail de sons pour attirer une femelle proche et ainsi initier son cycle de reproduction. Vous aurez une chance inouïe de vivre une rencontre inoubliable avec cet oiseau mystique mésoaméricain.

Durée approximative : 3 heures.

 

Tour gastronomique

Vous partirez en fin de matinée pour un tour de la propriété du Cedrela Eco Lodge, qui regorge d’arbres fruitiers sauvages et dont votre guide du jour saura vous parler avec passion. Il vous montrera ensuite la « finca du chef », que vous croiserez peut-être en train de récolter des éléments qui composeront le menu du jour. Plantes aromatiques, fruits et légumes en tous genres… vous saurez tout sur leur utilisation, leur histoire, et pourrez aussi y goûter !

Cela vous a ouvert l’appétit ? Cela tombe bien, puisqu’il sera ensuite temps de passer à table. Un déjeuner gastronomique en quatre temps vous attendra à la suite du tour. Vous pourrez déguster des plats savoureux et originaux, dans lesquels vous retrouverez des éléments que vous aurez pu découvrir lors du tour. Le tout dans le charmant restaurant du lodge, offrant une atmosphère de montagne et une très belle vue sur la forêt.

Durée approximative : 2 heures 30.

 

Nuit dans un écolodge de Copey de Dota 

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Jour 4 : Copey de Dota - Uvita

DEUXIÈME DÉFI IMMERSION AU COSTA RICA :  Vivre avec au sein de la communauté indigènes Boruca et comprendre leurs coutumes & traditions

 

Route de Copey de Dota à Uvita

Départ à destination de la côte Pacifique costaricienne, via San Isidro de El General.

Installation à votre hôtel dans les environs d’Uvita, petite station balnéaire prisée des surfeurs.

Durée approximative : 4 heures

 

Rencontre avec les Borucas

En compagnie d’un guide local, vous découvrirez l’histoire et la culture du peuple Boruca. Elle est réputée pour sa Fiesta de Los Diablitos, ainsi que pour ses gourdes (jicaras) sculptées et ses masques. 

Vous aurez l’occasion d’effectuer une randonnée « Can Ran » d’un niveau facile à modéré jusqu’à la cascade d’eau sacré, mais également de visiter le Musée communautaire, de participer à une démonstration de l’art ancestral de tissage ainsi qu’un atelier de peinture de masques typique Boruca

Vous partagerez également des repas traditionnels en leur compagnie.

 

Nuit et pension complète au sein de la communauté Boruca

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Jour 5 : Boruca - Carate

Matinée partagée au coeur du peuple Borucas.

 

Après un dernier petit-déjeuner dans la communauté, vous reprendrez la route.

 

Puis, route de Boruca à Puerto Jimenez 

Départ du village de la communauté des Boruca pour rejoindre la nature de la Péninsule d’Osa.

La route de la corniche qui mène au village offre une vue magnifique sur les gorges du Rio Terraba.

Temps de route approximatif : 2 heures 30.

 

Restitution de votre véhicule à Puerto Jimenez auprès de notre prestataire local puis transfert en 4×4 pour se rendre au fin fond de la péninsule d’Osa, à Carate.

Transfert privé de Puerto Jimenez à Carate.

Note : Vous aurez 3.9 km de marche pour arriver au lodge depuis le basecamp où le chauffeur vous laissera – le sentier est facile à suivre et balisé à certains points.

 

Nuit au sein d’un écolodge de Carate sur la Péninsule d’Osa

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Jour 6 : Station la Leona (Parc corcovado)

TROISIÈME DÉFI IMMERSION AU COSTA RICA : Vivre loin de tout au cœur de la biodiversité 

 

Découverte de la réserve naturelle La Leona

Immersion en pleine végétation tropicale, pour explorer, au départ du lodge le Parc National Corcovado, secteur de la Leona, considéré comme le joyau des réserves tropicales humides.

Vous aurez l’occasion d’observer une large variété d’oiseaux, dont la harpie féroce et les aras rouges. C’est aussi ici que l’on a le plus de chances de voir des jaguars et des tapirs, notamment sur les plages, au crépuscule.

Durée approximative : 3 heures.

 

Nuit au sein d’un écolodge de Carate sur la Péninsule d’Osa

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Jour 7 : Carate - Paso Canoas - David

Direction le Panama ! 

 

Pour rappel : Vous aurez 3.9 km de marche du lodge au basecamp où le chauffeur vous attendra – le sentier est facile à suivre et balisé à certains points.

 

Transfert privé de votre hôtel de Carate jusqu’à Puerto Jimenez, en véhicule de type 4×4.

Durée approximative : 1 heure et demie de route.

 

Puis transfert privé de Puerto Jimenez à Paso Canoas.

Durée approximative : 2 heures et demie de route.

Note 1 : comptez 8 USD par personne de taxe de sortie du Costa Rica à payer en ligne

Note 2: une fois arrivée au Panama, comptez une heure en plus du décalage horaire.

 

Transfert privé de Paso Canoas jusqu’à David.

Temps de route approximatif : 1 heure et demi

 

Récupération de votre véhicule de location au Panama à David

Info : vous trouverez dans la partie « autres services » de votre devis, toutes les informations concernant votre véhicule.

 

Route de David à Boquete.

Reprise de la route à destination des montagnes de Chiriqui, jusqu’au village de Boquete, réputé pour ses fleurs et son café.

Temps de route approximatif : 1 heure et demi

 

Nuit dans un écolodge de David 

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Jour 8 : Boquete

Découvrez le meilleur café au monde

 

Visite d’une plantation de café pour tout apprendre sur le café, de la semence, à la tasse ! 

La visite consiste en une explication professionnelle de l’usine de traitement, une introduction aux procédés de culture, de récolte et de torréfaction du café biologique. La finca produit principalement du café Geisha.

Durée approximative : 1 heure et demi

 

Nuit dans un écolodge de David 

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Jour 9 : Boquete

Ascension et lever du soleil au Volcan Barú:

 

Distance : 13.5 km jusqu´au sommet, 27 km au total (aller + retour)

Dénivelé : 2,275 m

L´aventure commence très tôt le matin : à 04:00am, vous rencontrerez votre guide qui vous accompagnera pour cette expérience inoubliable.

Vous entamerez l’ascension du plus haut volcan du Panama, le Volcan Barú (3 474 m).

Un trek physique et difficile, qui vous offrira la plus belle des récompenses: une splendide à 360° sur la région.

Note 1: Possibilité de monter en 4×4, nous consulter

Note 2: excursion en privé

 

Vous aurez d’autres activités possible pour découvrir la région de Boquete :

  • Observation d’oiseaux
  • Randonnées : les 3 cascades, sendero los quetzales, il pianista, pipeline trail
  • Balade à cheval
  • Rafting
  • Exploration de la canopée (tyrolienne et ponts suspendus)

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Jour 10 : Boquete - Soloy

PREMIER DÉFI IMMERSION AU PANAMA : Expérience de 3 jours et 2 nuits dans communauté Ngäbe Bugle

 

Route de Boquete à Soloy

Départ en direction de Soloy, un petit village de la communauté indigène de Ngöbe Buglé dans les hauteurs.

Une fois que vous avez traversé la Panaméricaine, la route n’est pas en bonne état mais vous pourrez monter sans problème avec votre véhicule.

Temps de route approximatif : 2 heures et demie

 

Rencontre avec la communauté Ngäbe Bugle

À votre arrivée à Soloy, vous serez accueillis dans la communauté par Wilfredo et Karina. Votre immersion commence par le rituel de bienvenue, une boisson de cacao. 

Ils vous expliqueront ensuite le fonctionnement de la communauté.

 

Nuit et pension complète au sein de la communauté Ngäbe Bugle à Soloy – confort sommaire

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Jour 11 : Soloy

Randonnée au cœur de la communauté Soloy

 

Tôt le matin, vous commencerez une randonnée d’environ 6 heures sur la route Molori, pour vivre une expérience culturelle et une immersion unique.

Tout au long de la journée, vous pourrez observer le paysage de la cordillère centrale avec ses plantations de cacao, ses cascades, sa forêt primaire et ainsi différentes espèces animales comme les toucans ou les paresseux mais aussi des aliments médicinaux très couramment utilisés chez la communauté.

Le sentier passant par 3 communautés, vous aurez également l’occasion de rencontrer les locaux, découvrir un atelier de fabrication de chapeaux traditions et d’écouter les rites et récits culturels de la zone.

Vous rentrerez ensuite dans le village de Soloy pour dîner et passer la nuit.

 

Nuit et pension complète au sein de la communauté Ngäbe Bugle à Soloy – confort sommaire

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Jour 12 : Soloy - David - Panama City

Matinée d’exploration pour découvrir la cascade Kiki

 

Après le petit-déjeuner, vous commencerez une randonnée guidée (niveau moyen) pour rejoindre cette cascade, considérée comme l’une des plus grandes chutes d’eau au Panama et plus connue sous le nom de cascade Kiki.

Profitez d’une randonnée dans cette région aux vues magnifiques et d’une baignade rafraîchissante dans la cascade.

Un déjeuner traditionnel vous sera servi de retour au village.

 

Route de Soloy à David

Vous quittez le village indigène de Soloy pour rejoindre David, capitale de la région de Chiriqui.

Temps de route approximatif : 2 heures

 

Restitution de votre véhicule à David.

Vous prendrez un vol national de David à destination de Panama City.

Durée approximative de vol : 1 heure

Note : poids limité de bagages (23 kg par personne environ pour le bagage en soute et 4 kg pour le bagage cabine). Supplément de 5 dollars par kilo en plus.

 

Votre chauffeur vous attendra à la sortie de l’aéroport de Gelabert (Albrook) pour votre transfert privé à votre hôtel.

Temps de route approximatif : 30 minutes

 

Nuit dans un charmant hôtel du Casco Viejo de Panama City 

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Jour 13 : Parc National Chagres - Panama City

DEUXIÈME DÉFI IMMERSION AU PANAMA : Une journée dans un camp de base en pleine jungle 

 

Immersion en plein nature dans le parc national Chagres

Rapprochez-vous de la nature et découvrez le meilleur de la forêt tropicale au « Jaguar Camp », le SEUL camp de base en plein jungle du Panama. En parcourant les sentiers, votre guide vous fera découvrir des plantes fascinantes et sera à l’affût de la faune qui se faufile jusqu’à ce que vous atteignez la rivière pour une baignade rafraîchissante.

Ce côté du parc national Chagres abrite les chutes du Tigre, l’une des cascades les moins explorées de la région, ainsi que plusieurs sentiers de randonnée. Préparez-vous à voyager dans le temps avec Miguel, notre chef de camp qui vit ici depuis 20 ans. Il vous préparera des plats bio avant votre retour.

Durée approximative : 7 heures

 

Nuit dans un charmant hôtel du Casco Viejo de Panama City 

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Jour 14 : Lac Bayano - Panama City

Découverte du lac de Bayano et des grottes de Madugandi

 

Explorez l’endroit le mieux gardé du Panama : le lac Bayano.

Il est le deuxième plus grand réservoir d’eau de la région, abrite de nombreux oiseaux et autres espèces animales que vous pourrez peut être apercevoir ou entendre pendant la journée.

Vous aurez l’occasion de marcher dans des grottes de calcaire formées il y a des siècles, alors préparez-vous à observer des chauves-souris et à découvrir des mini cascades souterraines avant d’arriver à une piscine naturelle cristalline rafraîchissante.

L’excursion continue sur la rivière en kayak jusqu’au Monkey Ranch, une plateforne flottante où vous sera servi un délicieux repas fait maison.

Durée approximative : 7 heures

Info : pensez à prendre un maillot de bain, des habits de rechange, de l’anti-moustique et de la crème solaire

 

Nuit dans un charmant hôtel du Casco Viejo de Panama City 

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Jour 15 : Panama city - aéroport de Tocumen

Départ du Panama et retour au pays !

 

Trois heures avant le départ, transfert privée jusqu’à l’aéroport de Tocumen pour votre vol international.

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